Como superar la frustración

Como superar la frustración

Como superar la frustración

Algunos pasos para salir de la frustración

  1. Reconocimiento de tus propios limites, saber hasta donde puedes llegar te hace reconocer tus limitaciones y desde ahí la única opción que te queda es mejorar, tomando impulso hacia arriba.
  2. Aceptar tu realidad tal y como es o como tu la percibes, deja de preocuparte y empieza a ocuparte.
  3. Deja de pensar en esa situación en concreto, busca soluciones y si no las tienes pasa de página.
  4. Estoy seguro de que tienes a mucha gente que te quiere y te apoya, en todos tus caminos. Lo mejor que puedes hacer es apoyarte en ellos y seguramente te den perspectivas que te ayuden más.
  5. Piensas en todos esos sueños que tienes y que puede que la mayoría de veces dejes de lado, puede que ahora sea el momento de actuar y empezar una nueva etapa, quizás esa frustración proviene de todos esos sueños que un día decidiste dejar de lado.
  6. Empieza dando pequeños pasos que solucionen el problema o que te hagan sentir mejor.
  7. Date la oportunidad de fallar y no te fustigues por ello. Hemos venido a este mundo para aprender no para ser castigados.
  8. Insiste tanto como puedas, quizás debes de aprender algo que aun no sabes. No consientas que esas personas que no consiguen sus sueños te digan que tú no puedes, lucha y cree en ti.
  9. Esta idea a mí me funciona muy bien, siempre pienso en mi super héroe y me pregunto ¿que haría el en mi lugar? ¿qué opciones sacaría el?

Para cualquier duda, te dejo mi correo electrónico y te responderé con la mayor brevedad posible. super@coachpedromartinez.com

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